يالبى ريموووووو يسعد صباحك
بس نصيحه لاتهلكين نفسك بالمشي خليك وسط
يعني لاترهقي نفسك
فايدة المشي يقووي العضلات ويخليك نشيطه اكثر
انا مشيت بولادتي بنوف ولا ولدت الى بعد ماخلصت التاسع بس استفدت من المشي كثيييير صار الحوض والافخاذ عندي مرنه
والاهم يخليك نشيطه ...