الموضوع: للنحيفات
عرض مشاركة واحدة

قديم 02-27-2013, 02:30 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
كلي لها
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلي لها

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 50133
المشاركات: 67 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 49
نقاط التقييم: 50
كلي لها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
كلي لها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي للنحيفات



سلام بنات

كيفكم


صبايااااااا انا ابغى احد يشجعني امممم انا وزني 45 وحابه ازيده ولوحدي احس اني مو متشجعه


ابغى معايه احد وبعد شهر نوزن ونشوف كم زدنا


انا بمشي على هذا النظام خفيف ومو متقيده بشي كثير




بشرب باليوم ثلاث اكواب حليب نيدو
ثلاث ملاعق زبدة الفول السوداني
ثلاث ملاعق طحينه سايله
باكل فطيرة لوزين بالزعتر حبتين
وبسفن ديز بالشوكولات حبتين
ومكسرات مشكله مطحونه ثلاث ملاعق باليوم اخذ ملعقه وبعدها اشرب مويه


وعصير منقا ووجوافه
طبعا غير الغداء والعشاء




واللي حابه تزيد شي من عندها بكيفها بس اهم شي انا ابغى احد معايه يعني نشجع بعض لاننا الاكل نتغصب عليه لان المعده معدة بيبي هههههههه


مين معايه ؟؟؟؟؟؟





من مواضيع كلي لها
عرض البوم صور كلي لها   رد مع اقتباس