اختي الحمدلله على سلامتك والله يعوض عليك ان شاء الله بما هو خير لك باذن الله انت لسه لك شهر من ولدتي يعني في فترة الاربعين وانت نفاس انسي الدورة الحين واهتمي بنفسك احتمال تجيك بعد 40 يوم او 50 يوم من الولادة اتمنى الاخوات يفيدوكي في موضوع الرياضة