عرض مشاركة واحدة

قديم 02-14-2013, 05:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
قلب عايض
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قلب عايض

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14332
المشاركات: 4,292 [+]
بمعدل : 0.78 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 104
نقاط التقييم: 3130
قلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond reputeقلب عايض has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
قلب عايض غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e11 طريقة صنع قطع اللحم بالخضار ،مقادير مكعبات اللحم بالخضار




طريقة صنع قطع اللحم بالخضار ،مقادير مكعبات اللحم بالخضار
المقادير:
كيلو لحم خال من الدهون
ملح وفلفل أسود
ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
ثلاث ثمار جزر مقطع شرائح طولية
كوب ونصف فاصوليا خضراء مقطعة
كوب بصل مقطع شرائح صغيرة
ملعقة صغيرة ثوم مفري
كوب حساء لحم
كوب من الخل
طريقة التحضير:
اغسلي اللحم جيدا، قطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم و ضعيها في طبق ثم انثري كمية من الملح والفلفل الأسود.
احضري مقلاة، سخني فيها ملعقة من الزيت النباتي ثم ضعي فيها مكعبات اللحم وقلبي جيدا لمدة 5 دقائق حتى يصبح لونها بنيا ويتم نصف النضج ثم ارفعي المقلاة من على النار.
أحضري قدرا، ضعي فيها ملعقة من الزيت النباتي، ضعيها على النار وضعي فيها شرائح الجزر، الفاصوليا، شرائح البصل والثوم المفري وقلبي جيدا ثم أضيفي الحساء وقلبي جيدا.
أضيفي مكعبات اللحم وغطي القدر ثم اتركيه لمدة من ساعة إلى ساعتين حتى تنضج مكعبات اللحم.
ارفعي القدر من على النار وضعي اللحم في طبق التقديم وعليه الخضروات واستمتعي بالمذاق الرائع.





من مواضيع قلب عايض
0 اكلات ايطالية لذيذة بالصور،طريقة عمل الباستا،اسهل و اسرع اكلات
0 رول الدجاج المحشو بالفلفل الأحمر والجبن الكريمي
0 البنت لما تحط مسكرا هههههه
0 دجاج و أرز على الطريقة العراقيه.
0 مع السلامة عند الحريم هع هع هع
0 جلابيات استقبال
0 تتوحمين او قد توحمتي تعالي علمينا عنك وعن مواقفك وخلينا نضحك شوي
0 فطوري اول يوم برمضان حياكم *_^
0 كيف تستفيد المرأة من يوم الجمعة ؟ تكفين لمصلحتك اقريه حرف حرف
0 ميكً آب من مآركة (( mac)) ..~
0 سينابون كب كيك &بسبوسة بالتمر2013
0 مجموعه شنط روقااااااااااااااااان
0 <<< يمه يروعون
0 ألم يأن للذين اّمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله
0 سلطات ومقبلات بالصور
توقيع : قلب عايض







عرض البوم صور قلب عايض   رد مع اقتباس