انا احطها في قاروره واصب عليها ماء حار وتكون شوي ثقيله وكل ما ادخل الحمام احط ربع الكاس من مويه المره والباقي ماء دافي واغسل منها انا استخدمها في النفاس بس اما في الدوره ما قد استخدمتها بس بعد الدوره او وقت ما احس عندي التهابات او افرزات ادخل حبه صغيره جوه عشان تخرج الوصخ وتشد وتعالج الالتهاب ومالها ابد اي اضرار ومفعولها مؤقت
ودامك خايفه روحي للدكتوره وهي بتصرفلك علاج يفيدك
وانصحك بتمارين كيجل هي تشد المنطقه
اما الضيق مايجي الا بعمليه تضييق بس تمارين كيجل تساعد بس مو مررره