حبيبتي قبل اي شي اكلي تمررر ورتبي بيتك وخلصي كل شغلك عشان لما تلدي مايكون شغلك متكوم والمفروض النفسه تاكل ارانب والمرقه تبعتهم كتير مفيده والحلبه عشان تنظف رحمك كويس والحلاوه الطحينيه والعصاير تدررر الحليب لطفلك ولا تشربي شي بارد ابدااا وحاولي ماتلبسي خفيف لازم بنطلون وبلوزه بكم طوييل لاتعرضي نفسك للهوا لانو يضرك جداااا ورضعي طفلك كويس من اول ماتلدي حطيه عصدرك عشان يتعود عطول عليه وبالسلامه ان شاء الله