بنات انا باقي على دورتي 14 يوم والحين نزلت عندي مادري شنهو السبب للعلم انا اسوي رياضه لي اسبوع بس وامس قلت اجرب خلطه الزنجبيل والقرفه للتخفيف وحرق الدهون وشربت اقل من كوب والقرفه قليله جداً واقل من ساعه نزلت عندي انا صراحه ماعمري جربت هالاشياء هل تتوقعون من جهد التمارين أومن الخلطه والد وره قليله افيدوني شنهو السبب