هلا والله كيفكم
مع الشتاء برررد ودك ماتتحركي هههههه ولاتسوي شي
اليوم جبت لكم طريقه لهومات
اولا يقسم النفاس الى 10 15 15
يوم
*العشر الاولى
كوب حلب مطحون نص كوب ماش مطحون نص فنجان فلفل اسود نص فنجال مسمار مطحون*
يوخذ ملعقه كبيره قبل الفطور والغدا والعشا
15يوم الوسط*
الايام الوسطى
كيلو ماش مطحون كيلو حبه سودا مطحونه وتخلطينهم مع بعض
وتاخذين بعشره ريال عود الويه وتطحنينه
وبخمسه ريال عرق ظهر كبير وعرق ظهر صغير وتطحنينهم مع بعض وتخلينهم ع جنب
وتجيبين علبه كبيره وتاخذين من خلطة الماش والحبه سبع فناجيل ومن ااخلطه الثانيه ثلاث فناجيل كذا لين تخلص الخلطتين بعدين تخلطين معهم عود قرنفل وفنجان مره وفنجان فلفل اسود واخر شي تاخدين ثلاث حبات كلوه وتطحنينهم وتضيفينها عليهم
15الاخيره*
الايام الاخيره
كوب حبة البركه مجروشه بس مو ناعم ملعقه كبيره مسمار ملعقه كبيره فلفل اسود ملعقه صغيره محلب فنجان كمون ملعقه كبيره نونخه فنجان حلوه
الصراحه عجبوني وناويه اجربهم لانه كلها اشياء تنفع
والمهم انك تعرفينها
وانتي تخلطيها قدام عينك
انا ناويه اجربها
الله يقوم كل وحده حامل بالسلامه ياررربي
اتمنى افدتكم
نفيد ونستفيد منكم