غاليتي ام الرجال
اسم يحمل الكثير من المعاني
وانت ام وزوجة والزوجة ياغالية ام حنون ع زوجها تصبر عليه وتأخذ بيديه
الى طريق النجاة ، وانت ان شاء الله كذلك
وهذا مالمستهُ من كلامكِ عن زوجك
انتبهي لما سأكتبه لكِ وتأكدي ان الله سبحانه وتعالى لايتخلى عن آمته الصبورة
وعباده الصابرين واجرهم لا محدود كما ذكر بأيات عديدة
سأتكلم معي بعيداً أولاً عن العلاج النفسي وماهي اسباب الحالة عند زوجك الفاضل
المرأة ممكن تكون اخصائية نفسية واجتماعية داخل بيتها
كيف ؟ بمعالجة الأمور أول بـ أول يعني كان لابد ان لاتدعي الحالة
تزيد وتتفاقم وتصبح مرضية تحتاج الى طبيب ودواء
ولا الومك فنحنُ نتعلم وعادة مانخشى الذهاب الى الطبيب النفسي وخشية زوجك
اكبر لأنه هو صاحب الحالة ، لكن هذا درس والحياة الزوجية مدرسة مليئة بالدروس
اتبعي الآتي
-----------------:
*حاولى أن تنوعى فى حديثك له ، بحيث تكتشفى ما يعجبه ويخرجه من صمته ، ثم إبدئى فى توجيه إهتمامك لهذه المساحة اعرف انكِ تعلمتي طبيعة عمله وشاركتيه هذا الامر
وهذا ذكاء يحسب لكِ وجهد عظيم
ولكن وسط الحديث عن العمل غيري مجرى الحديث الى حديث اخر ولكن لاتطيلي فيه
وكل فتره استخدمي نفس الطريقة معه
*لا تعتمدى على التوجيه المباشر وتكرار كلمني ، رد عليّ لإن الرجل الذى ترغبى فى حديثه معك هو زوجك ، ومعاملة الزوج غير معاملة الابناء لايقبل الاوامر خاصة في مثل حال،واحرصى على الأسلوب غير المباشر وخاصةً التدعيم الإيجابى
* لا تعلقى على أن حديثه فى مجال واحد أو فى نوع واحد من العلاقات فيما بينكم ، فهذا يخسرك حتى الحديث فى هذا المجال ، فبعض الرجال يعبرون عن مشاعرهم فى العلاقة الجنسية ، فإذا ما لومتيه على أنه لا يتحدث سوى فى العلاقة الجنسية فسوف تخسرى هذا الحديث أيضاً لأن كثير من الرجال يتحدث فى حالة لا يعيها حين تنبيهه إلى نفسه بصورة سلبية تكون النتيجة عكسية .
حاولي في هذه الفترة في العلاقة الحميمية ان تبقي معه ولو وقت قصير بطريقة أو باخرى
بمعنى حدثيه عن اي شىء لفتره قصيرة وكل فتره جربي الطريقة بحيث يكون الحديث اكثر اطاله من المرة السابقة وهكذا
* وفي شىء ابيكِ تفهمينه ياقلبي ان التاريخ الاسري قد يكون له دور بالحالة يعني قد تكون هنالك اسباب في تاريخ الحالة يعني في فترة طفولته أو مراهقته وهذا الامر حاولي ان تبحثيه معه بصورة غير مباشرة بحيث ماتحسسينه بالامر دعوه ع العشاء تحدثي معه بامور عامة ووسط الحديث وجهي له سؤال بحيث يتكلم لك عن طفولته اذا عرفنا هذه المرحلة صدقيني سنضع ايدينا ع المشكلة الحقيقية للحالة
* الشىء الذي لمسته انا ان زوجك يعاني من الانطواء على الذات هو الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركةالآخرين العمل والنشاط الجماعي، كما يبدو على الشخص المنطوي الحياء ويسعى إلى العمل الهادئ المنعزل، وتدور أفكاره ومشاعره وآراؤه داخل نفسه، ويغلب على أفكاره الاضطراب لأنه لايسعى إلى عون غيره لتوضيح تلك الأفكار وتنظيمها والخوف الاجتماعي (الخجل) هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة وهو موجود في جميع المجتمعات البشرية ولكن بنسب متفاوتة وهو موجود منذ العصور القديمة.. فنظرتنا لذاتنا ونظرة الآخرين إلينا إيجاباً أم سلباً يجعلنا نشعر بالخوف من مواجهة الناس في مناسبات اجتماعية مختلفة وهذا مايسمى بالقلق الطبيعي، ولكن عندما يزداد القلق والخوف يصبح حالة مرضية من الاضطراب والارتباك الزائد، وهذا مايسمى بالخوف الاجتماعي، حينها لابد من الاسراع الى مرشد نفسي أو اخصائي نفسي لشرح الحالة
بطريقة ادق خاصة بالعودة الى التاريخ الاسري للشخص والمرحلة العمرية الاولى
* انصحيه وشاركيه
ممارسة الرياضة لأن لها أهميتها، دراسات كثيرة تشير أن الرياضة تعمل من خلال تغيير المنظومة الكيميائية الداخلية في الجسم، وهذا يزيل الإحباط والاكتئاب، وتخرجه من العزلة الى الحياة الاجتماعية
*هنالك علاج دوائي ولكن صعب ان اقول لكِ انصحيه بأستعماله قبل ان يستشير طبيب
هو السبرالكس يقضي إن شاء الله تمامًا على القلق والمخاوف والاكتئاب وذلك عن طريق تنشيطه وتنظيمه لأحد الموصلات العصبية بالمخ والذي يسمى بالسيرتونين، والذي يعتقد أن اضطرابه هو الذي يؤدي لظهور مثل هذه الحالات لدى الأشخاص الذين لديهم في الأصل نوع من الاستعداد لهذه التغيرات النفسية.
* اتمنى ان قدمت لكِ الحل المناسب
وجربي ماطلبته منك وانتظر ردك بالتغيير وضروري تعرفين حالة زوجك في مرحلة الطفولة
لأن هذا راح يساعد كثير في حل المشكلة
اسأل الله ان يشفيه لكِ
وتبشرينا بخبر شفاءه ان شاء الله
ولاتنزعجي واصبري لأنه بحاجة لكِ
وانا معكِ اي تغير تلاحظينه اكتبي هنا
الصفحة لكِ وتحت امرك
تقديري واحترامي