اي يالغلااا الشمندر وااايد زين ع الحاامل ويزيد نسبه الدم وفيه شمندر معلب تقدرين تسوينه سلطه شمندر او الشمندر الطبيعي الي من سووق الخضرا تشترينه هاذا تطبخينه لين ينضج وتاكلينه مع ملح وسلامتج يالغاليه
🙌🏻اللّهُمَ اجْعَل أُمي من الضاحكين المستبشرين الغارسين من ثمار جنتك الشاربه من حوض نبيك والمحظوظة بشفاعتك ...اللهم اسكنها جنتك وثبتها عند السؤال🙌🏻