12-12-2012, 04:54 PM
|
المشاركة رقم: 10
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
عضوة مميزة |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
May 2012 |
| العضوية: |
49391 |
| المشاركات: |
3,293 [+] |
| بمعدل : |
0.67 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
87 |
| نقاط التقييم: |
3403 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
كاتب الموضوع :
فديــته الــ غ ــالي
المنتدى :
قسم التغذية
رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكشكه أوربيه
هاي يناااااات انا ببدي معكم انشالله من يوم السبت ويوم الجمعه بسجل الوزن والطول وببدي يومياتي وياكم
بالنسبه لنظاااام دشتي فهو نظاااام ناجح ومشيت عليه وخسيت حوالي 19 كيلو بس تركته فتره بسبب ضروف حصلت للوالد وتعبت نفسيتي
ورجع وزني نفس اول وحاااابه اني اخسره قبل لاازيد اكثر
حسيت القروب نشيط واتمنى يستمر ع كذا لانو هذا اساس كل قروب ناجح الاستراريه والتشجيع لبعض
بنااااات بليز مابي بعد فتره يخف النشاط عندكم ويصير القروب طافي وحنا الي بنخسر ونرجع نعاني زي اول
وباذن الله مانطلع من القروب الا وكل وحده فينا راضيه عن وزنها
البدايه بالدايت السبت باذن الله
الميزان يكون كل يوم جمعه للتشجيع طبعا
بالتوفيق للكل
|
هلااااىشكشكه
بالنسبه لي انا بكوون متواجده ودااايما بس اشوووف فرصه بتوااااجد ولايهمك
اصلاااا الموضوع يغاااله شهرين او ثلااااث ونكوون ان شاااء الله وصلناااا للي نبي من دون شر
اوووكيه اتفق معاااكي الدايت يوووم السبت والميزان يوووم الجمعه
امممم اا ماعندي ميزان بس بدخل واقوولكم هل حسيت بنحف او لااا
| توقيع : فديــته الــ غ ــالي |
|
نَعَـم تَغَيَرتّ . .
أصبحَتْ أكَثرْ حَرِصاً عَلى أنْ لَايوجدْ فِي حَيــااتيْ ..
(كَذبْ) (خَيانهْ) (نِفاقْ) (مَصلحهْ) و (نُكرانْ جمــيلْ)
أبَتعدتْ عَنهمْ لأنهمْ لاْ ينَاسبــونْ مِزاجيْ حَاليــاً ..!
أصبحتْ أكَثرْ تَفكيراً بنفســيْ ..!
 |
|
|
|