الموضوع: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني
عرض مشاركة واحدة

قديم 12-12-2012, 01:14 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
شكشكه أوربيه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شكشكه أوربيه

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 45854
المشاركات: 138 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 50
شكشكه أوربيه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شكشكه أوربيه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : فديــته الــ غ ــالي المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: رجيم دشتي ... مين تتحمس معاااي وتشاااركني



هاي يناااااات انا ببدي معكم انشالله من يوم السبت ويوم الجمعه بسجل الوزن والطول وببدي يومياتي وياكم

بالنسبه لنظاااام دشتي فهو نظاااام ناجح ومشيت عليه وخسيت حوالي 19 كيلو بس تركته فتره بسبب ضروف حصلت للوالد وتعبت نفسيتي

ورجع وزني نفس اول وحاااابه اني اخسره قبل لاازيد اكثر

حسيت القروب نشيط واتمنى يستمر ع كذا لانو هذا اساس كل قروب ناجح الاستراريه والتشجيع لبعض

بنااااات بليز مابي بعد فتره يخف النشاط عندكم ويصير القروب طافي وحنا الي بنخسر ونرجع نعاني زي اول

وباذن الله مانطلع من القروب الا وكل وحده فينا راضيه عن وزنها

البدايه بالدايت السبت باذن الله

الميزان يكون كل يوم جمعه للتشجيع طبعا

بالتوفيق للكل





من مواضيع شكشكه أوربيه
توقيع : شكشكه أوربيه

[IMG]URL="http://www.rjeem.com/ticker"][/URL][/IMG]
عرض البوم صور شكشكه أوربيه   رد مع اقتباس