اذا قصدك الجنين فوق
عليك بتمارين القرفصاء

وهذا التمرين توقف وتجلسي وخلي ظهرك على الجدار

اما اذا قصدك الراس لسه فوق
طولي بسجود وامشي لو نص ساعه وعلى طول اسجدي 10 دقايق واحبي زي الاطفال على يدك ورجلك روحي وتعالي بهذي الطريقه
وباذن الله ينزل الراس
واهم شي الاستغفار والصدقه بنيه هذا الشي وربي يسهلها لك ويرزقك بولاده طبيعيه ميسره ويقومك بسلامه انتي والنونو