هههههههههههههههههههههههه ام تركي خلاص خلج رياضيه عليج بتمارين الصباح 3مرات في الاسبوع وامشي 5 مرات بالسبوع لمده نص ساعه ههههههههههههههههه ابي وزن وطوله زوجج لوسمحتي علشان اقولج واعيالج بس بنوتاتج صغار ياعمري