حبيبتي 
تذكري ان الاعمال بالنيات وانما لكل امرا ما نوى
حطي هذه النصيحة المحمدية امام عينيك
هذا حديث شريف من الاحاديث الاربعين النووية الصحيحة
انوي انك تتوضئي فقط واتوضي واستعيدي بالله من الشيطان
وتوضئي وصلي واطليبي من ربك يقبل عملك لان الاهم في العبادة ان تكون خالصة لله وان ترجين قبوله من الله وهو الذي يقبل الاعمال وهو الذي خلقنا وهوادرى بحالك فلما تتعبين حالك وسوف تتعبين الي حولك بشكوكك التي لا اساس لها
اخلصي النية لله وتوضئ وصلي ولا تترددي
حاولي اليوم وغدا وسوف تتعودين
الاهم ان تسالي الله ان يقبل عملك وعبادتك هذا هو الاهم
كوني قوية امام الشيطان تغلبي علية قبل لا يتغلب عليك وتصبحين في مشاكل نفسية انت في غنى عنها
كوني صارمة وقاسية مع نفسك المترددة
وسوف ترين