طبعا ضروري تروحي للدكتورة وكمان الراحة مهمة جدا مو بس من الجهد البدني كمان من القلق والتوتر (تأثيره السلبي اقوى من تأثير الجهد البدني )) والله يحفظلك حملك ويقر عينك