وتعلمي طريقه التنفس كانك تشمي وردة شهيق وبعدين تطفي شمعه زفييير تعلمي عليها من هالحين لانها وقت الطلق والدفع بتساعدك تخفف الالم وتسترخي
الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه ..اللهم احفظ زوجي وطفلي واتمم عليهم الصحة والعافيه.