السلام عليكم اختي سفيرة انا ام محسن من المغرب انا هذا شهر بديت في واحد الخلطة مع الكامون وسانوج يعني الحبة سوداء والحلبة والقرفة تنظيف عليها كاس الماء سخون وننتركها ليلة كاملة وفي صباح نشربها ومتناكل لا شئ بعد ساعة ،وكل يوم باكل ثمر مثل ما قلتي بس انا حشيتو بالحبة سوداء وحب رشاد ونافع ولوز وخلطتهم مع بعض وكنكلهم مع زوجي وان شاء الله خير والله يرزق كل محروم