مرحبا صبايا امس مادخلت لاني وقفت عالميزان وتحطمت شفت وزني مانقص الا شي بسيط ادري بدري عالميزان ,,, المهم زدت من السعرات اللي آكلها تقريبآ صاروا 700 سعره ويارب ينزل وزني وللحين مااكلت شي