حبيبتي ما اعرف قنوات
لكن ممكن تدخلي اليوتيوب و تطلعي رياضة الزومبا فهي جدا جدا تساعد ع اذابة الشحوم لنه فيها حركة كثيره و هي ممتعه و معها موسيقى
لكن المهم البداء في الرياضه بالتدريج يعني حبه حبه حتا يعتاد جسمك الموضوع
الله يرزقك ياقلبي و يرزقني قريبا عاجلا
يا فرج الله القريب
اختي ليه ماتروحي نادي افضل لك و لنفسيتك حتا تتعرفي ع صديقات جدد و تتحمسي اكثررر