[~LaDy~]

ان شاء الله خير..

الم الظهر طبيعي بالحمل وخاصة اذا اشتغلتي او سويتي حهد..

ونسبة الكالسيوم لازم ترفعينه..

المفروض تاخذين حبتين كالسيوم باليوم..

وتبتعدين عن المشروبات الغازيه ..

تشربين الحليب الطازج لتر باليوم ..

تعرضي لاشعة الشمس بالشروق او الغروب ..

احرصي على صحتك الان ..عشان ماتتعبي بالولاده لاقدر الله ..

الله يتمم لك على خير و يعطيك الصحه والعافيه ..