[حنيني]

يوومي*--*

فطرت شابوره وحليب نسكافه بسكر دايت

الغدا 2مطبق قطعتين وفنجان حليب شاي ووبعدها زبادي و2سنبوسه

والعشاء كرونفلكس بحليب قليل الدسم

ادري مزوده ومخبصه بس انا بلعنيا عشان اكسر الثبات بكرا بخفف مرا

وشوي بسوي تمارين 5ميييل