انا من اليوم الخامس للدوره حتى اليوم العاشر شربت كوبين باليوم حليب مع زنجبيل ويوميا عصير اناناس سيزر وحبوب حمض الفوليك حبه باليوم . والحين انتظر موعد الدوره ويارب ماتجي .. الله يرزقنا جميعا ان شاء الله