شكرًا على الترحيب يا بنات يعطيكم الف عافية أوراق وأم جنى انا في العادة ما اشرب ألمى الانادرا وقلت لدكتورة فقالتي استبدلية بعصير التفاح لتر باليوم ما ادري هذا الكلام صحيح ولا لا
اما عن موضوع المساك فا انا جربت في حلمي الاول وبحملي الحين
اللاكتيلوز ملعقة قبل النوم مذوب بكاس عصير بإشراف طبي ممتاز للحامل
طبعا عند الضرورة لان انا الامساك عندي مزمن في الحمل