اليوم اول ايام دورتي وانا ابتديت اتابع مع دكتورة اعشاب وصفت لي من بكره اشرب زنجبيل مع قرفه ومنعتني من شرب الغازات واكل المشاوي والحامض با انواعه وقالت ثلاث ايام ما اتسبح ولا اتعرض للبروده وعطتني كيس اعشاب اشربه بعد الدوره تقول منشط ووصغت لي برنامج غذائي وياكريم ارزقني فدوائي عندك دعواتكم وارائكم صبايا