عندما يكون الطمث غزيرآ يمكن أخذ كأس من الماء فيه ملعقة من خل التفاح صباحآ ومساء وهذا سيقلل من الدفق وبا لتالي يعود الى حده الطبيعي وان لخل التفاح تأثير معاكس فانه يخفف من تشكل الخثرات التي قد تبدو متنا قصة لكنها أعجوبة هذا السائل يساعد على اعادة كلماهو غير طبيعي الى طبيعته