الله يتمم لك على خير حبيبتي ... كويس انك تاخذي الفوليك هذا اهم شي وبالنسبه لفيتامين دال تعرضي للشمس كل يوم في الصباح ماتكون الحراره قويه وحاولي انك تروحي تسوي تحاليل عشان تطمني ياقلبي من فقر دم لجرثومه القطط وغيرها