[أنا مسافر]

معلومات عن الاسبوع الـ 27:-

عن الأم :-

من الممكن ان تلاحظى ظهور بعض الأعراض الجديدة مع آلام الظهر ومنها الشد العضلى فى الأرجل حتى آخر الحمل , لأن الأرجل تحمل حمل زائد على الساق والقدم، كما أن للرحم متطلبات من الدورة الدموية (حيث يتمدد الرحم ويوضع حمل على الأوعية الدموية والتى تعمل على رجوع الدم من الأرجل إلى القلب وفى الأعصاب فى منطقة الجذع المؤدية إلى الرجل) ونجد أن الشد العضلى يتقدم كلما تقدم الحمل ,و حدوثه شائعاً أثناء الليل وأيضاً طوال فترة النهار. ومن التمارين التى تساعد على تخفيف آلام الشد العضلى التى تنتاب المرأة الحامل , إرخاء القدمين وذلك بتحريك أصابع القدمين لأعلى تجاه الجسم ثم إرخائهم لأسفل خارج الجسم. والتمرين الاخر هو إطالة السمانة مع الحرص على الاسترخاء عند آداء التمارين. المشى لبضع دقائق يساعد كثيراً أيضاً , تدليك عضلات السمانة من الخطوات التى تساعد كثيرا .ً تحتاجى إلى المزيد من فيتامين (ج)، وستجد ِ أن البرتقال ليست الثمرة الوحيدة التى تمدك بهذا الفيتامين وإنما ستجدِ الفلفل الأحمر يمدك تقريباً بضغف الكمية التى تحصلِ عليها من البرتقال .

عن الطفل :-

هذا الاسبوع طفلك يبدو انحف واكثر احمرارا مما سيبدو عليه عند الولادة ولكن فى الاسابيع القليله القادمة يكتسب المزيد من الدهون ليملاء مظهره. استمرار تطور نظام طفلك المناعى لينضج كما فى رئتين طفلك والذى لايزال يمارس تنفس السائل الامنيوسى. وقد وضعت في دماغ طفلك أكثر الأنسجة وشكلت أخاديد على السطح مما يجعل مخ الجنين اكثر نشاطا الآن. و من المرجح أنه وضع جدولا زمنيا فالنوم أكثر انتظاما في 20 إلى 30 دقائق.