بدء المخاض
ماالذي يحدث لجسمك ؟
تقلصات كألم الدورة في أسفل البطن أو ألم أسفل الظهر
علامة الولادة المدماة أو الوردية اللون
انبثاق جيب المياه المحيط بالجنين ( نزول الماء المحيط بالجنين )
تغوط متكرر على الأغلب لين
ماالذي قد تشعرين به؟
التهيج
مرتاحة
الميل للثرثرة
قلقة
ماالذي يمكن فعله؟
كلي حسب شهيتك في المراحل الأولى للمخاض
سجلي التقلصات
وسجلي تطور التقلصات
اتصلي بطبيبك لاعلامه بالتطورات
استمري في فعالياتك اليومية
اتجهي للمشفى اذا نزلت المياه المحيطة بالجنين ( دفق سائل ) أو اذا تقاربت التقلصات كل خمس دقائق ، أو حسب تعليمات طبيبك
استخدمي فوط صحية لاحشوات مهبلية اذا نزلت ماء الرأس المحيطة بالجنين ( انبثاق الأغشية المحيطة بالجنين )
ماالذي يمكن فعله كزوج ؟
أعد طمأنة زوجتك وشجعها على المخاض
تابع التقلصات وسجلها
اذا كان الألم أثناء الليل شجعها على النوم ونم أنت أيضا"