زيادة الوزن التقديرية في الحمل
هناك العديد من العوامل التي تحدد عدد الكيلوغرامات التي ستضيفينها إلى وزنك أثناء الحمل وليس الطعام سوى أحد هذه العوامل. يلعب عمرك وانتماؤك العِرقي وطولك ووزنك قبل الحمل دوراً مؤثراً في التغييرات التي تطرأ على جسمك خلال الأشهر التسعة المقبلة. والأمر الوحيد المؤكد هو أن وزنك سوف يزيد.
أين سيذهب كل هذا الوزن؟ قد تصيبك الدهشة. أدخلي طولك ووزنك قبل الحمل وسوف نعطيك أرقامنا التقديرية.
إن "زيادة الوزن التقديرية في الحمل" هي أداة تثقيفية عامة فقط ولا يجب أن تحلّ بديلاً عن النصيحة الطبية التي تحصلين عليها خلال مواعيد فحوصات الحمل.
كم يبلغ طولك؟
كم يبلغ وزنك (قبل الولادة)؟
حساب التقديري :
** أنا جربته وكانت النتيجه :(
كبيرة زايده 9 كيلو غرام عن الوزن المثالي 
فانا من بدايه حملي زدت بس 2 كيلوو
آتمنى تجربوه ونشوف كم الحلوووات زايداات 
وأجمل مافيه يبين لك الزيادات بكل شي سوا قبل او وقت الحمل
وهذا الرابط ..
دمتن بصحه وعـآآآآفيه