عرض مشاركة واحدة

قديم 06-13-2009, 12:44 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 152
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 التوست بالسجق(اكله سريعه جدا)




بسم الله الرحمن الرحيم


المكونات
9قطع من التوست الطرى
أى كميه من السجق
2 ملعقه كبيره زبادي
3 بيضات
200 جرام جبنه مبشوره أى صنف
ملعقه صغيره زبده
بقدونس -- ملح -فلفل أسود--وممكن اضافة أىتوابل أخرى لمحبي التوابل
يجب مراعاة تقليل الملح اذا كان نوع الجبن المستخدم به ملح كثير



نقطع السجق والسوسيس -- نبشر الجبنه





نرب البيض بالشوكه ونضع عليه الزبادي والزبده ونخلطهم جيداً





ثم نضع البقدونس والجبنه والسوسيس







نتبل الخليط بالتوابل حسب الرغبه
نضع على كل واحده من التوست كميه من الخليط ونصفها فى صينيه وندخلها الفرن لمده 25 دقيقه تقريبا أو حنى يجمد الخليط عليها ويحمر










وبالهنا والشفا





من مواضيع عزيزة النفس
0 علاج التهاب الحلق بالاعشاب
0 الحرقه وعسر الهضم
0 تحرقها النار قدام صديقاتها
0 خطوات مكياج عيون بالصور
0 صور رمضانيه رائعه
0 فساتين اشوريا راي,ازياء اشوريا راي,فساتين سهرات اشوريا راي
0 ريجيم من اخصائي تغذيه
0 احذيه للحوامل من برادا
0 الدليل الصحيح لتحليل الحمل المنزلي
0 الحامل اللي تبي تروق تجلس هنا
0 طاولات مميزه للاعراس والمناسبات
0 تسوس الاسنان نتيجة الرضاعه الصناعيه
0 تدريب على الثقه وحرية التعبير
0 حلى القنفذ
0 الحاله الصحيه للأم بعد الولاده القيصريه والرعايه المطلوبه
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس