حاسه فيك
احذري من الضغط ع نفسك يجيبلك شرخ وبواسير الله يبعدها عنك
شوفي جربي هذي من تجارب البنات:
نص فنجان زيت+نص فنجان حليب
حبوب الحلبه المغليه مجربه خذي 2م حلبه واغليها بمويه ربع ساعه ثم صفي الحبوب وكليها لهوم
م زيت قبل النوم
عنب ع الريق
م عسل اصلي +ك ما دافي ع الريق وقبل النوم
كثري مويه دافيه بمقدار عشر اكواب
برتقاله ع الريق مع ك ما دافي
عصير برتقال
م رشاد قبل الاكل ثلاث مرات
دقيق بر بدل الابيض
لازم الوجبات الرئيسيه خضار
احذري الشاي الثقيل والقهوه ايضا
اذا مانفع شي خذي حقنه شرجيه انا خذتها بعد مايأست من الادويه واذا راح الامساك استمري ع ملين مثلا كلي برتقال وموزه واستمري ع السوائل
لان الامساك لو تكرر راح يجيبلك الشرخ مثلي
واذا راح الامساك وباقي الم روحي افحصي ع الشرخ قبل يطور