ماشاءلله عليكــم ..يومياتكم روووعهــ احساس انسانه \\ هلا فيك معانا وان شاءلله كلنا ننززل ذا الاسبوووع حفيده \\ تيب ياقلبووو بعدل قمووره \\ حضييف اسمك ان شاءلله .. \ يوميااتي ... الفطووور.. كوبين مويه وزبادي خالي الدسم الغدا ... حليب شاي بسكر دايت و ساندوشت جبنه بين الغدا والعشا اكلت شوي بطاطس مسلووق ربع بطاطسه تقريبا العشا .. دجااج في الصاج ببصل وجزر بـ شوي زيت زيتون وبهارات << وو فطيره <<هنااا خبصت بعد ما اكلت ندمممممت وسويت لي شاي اخضرر والحين قاعده اشررب \ \ الرياضه ... رياضه البطن 60 مره والخصر 100 مره والدراجه 6 دقايق \ داا كان يوومي ... الميزان قرررب واحس اني مو نازله خاايفه اتحططم يارب اكون نازله يااااارررب وكلنا ننزل ممن غيييير شر جاااري تعديييل الجدوول