ام رتيل .. قد مااقدر احاول مااقسى على نفسي فالريجيم مشكوره حبيبتي وان شاءالله نبعد عن دبة الاسبوع ههههه يارب نحفناا من غير شر يارب امين
ام فيصل جزاك الله خير ويلا خلينا نشوف يومياتك مع الخضار
ام السوس الحمدلله على سلامة ولدك ياقمر
حنيني ههههه شدي حيلك وتآخذي شعار الرشيقه هذا الاسبوع << في احلامك هههههه تتحدى
لمسه الله يشفيك ويرفع عنك مأجوره بأذن الله حبيبتي
حله انتي الاحلى اوكي خلاص احفظهم عندي ويوم الجمعه انزلهم
لمووو بالعاافيه هههههه يلا شدي حيلك ياقمر ويارب توصلي لهدفك من غير شر
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
يومي كآن
الفطور / كاستين مويه وبعد خمس ساعات
(( شريحة جبنه قليلة الدسم ونص كوب لبن قليل الدسم وخياره ))
الغداء / 3 قطع بسكوت شاي
والعصر جعت واخذتلي صحن صغير كورن فليكس بلبن قليل الدسم
والعشاء / سلطة توووونه بالخيار والبقدونس والخس والفلفل الاخضر
وتصبحوووووووووون على خير << هلكاااااانه
لااله الا الله .. سبحان الله .. الحمدلله .. الله اكبر .. لاحول ولاقوة الا بالله
اللهم انا نستغفرك ونتوب اليك