لسى مافطرت بروح اللحين افطر توست وحليب وجبن و خس وبصلح لاخواني الغدا مكرونه وعصير جزر ودجاج مشوي بالفرن
يارب حقق هدفي الوزن 95 الهدف الاول 90. تم الهدف الثاني 85. تم الهدف الثالث. 79. تم الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله