ان شاء الله افيدك اعرف انه شرب عصير التين المجفف مع الحليب قبل النوم مفيد في زيادة الوزن يعني في الخلاط تضعي 3حبات تين ويضاف اليها كوب حليب وبالعافية ايضا الحلاوووة الطحينية مشهورة بالتسمين ودمتي بخيـــر