[crazy girl]

فوائد تدليك الوجه 2012 ، تدليك الوجه ، اهمية تدليك الوجه 2013
فوائد تدليك الوجه 2012 ، تدليك الوجه ، اهمية تدليك الوجه 2013
فوائد تدليك الوجه 2012 ، تدليك الوجه ، اهمية تدليك الوجه 2013
فوائد تدليك الوجه 2012 ، تدليك الوجه ، اهمية تدليك الوجه 2013

دلكي وجهك

تدليك الوجه يحسن الدورة الدموية ويعمل على إذابة الشحم الذي يتسبب في التجاعيد فهو يساعد في علاج الأعصاب الموجودة بالوجه وأبرزها العصب الخامس والسابع كما أنه يساعد في علاج شلل الوجه خاصة في حالة العصب السابع الجمجمي، كما يقوم بإزالة التوتر الناجم عن ضغط الدم في جميع الشرايين.

عرف عن التدليك منذ زمن طويل أنه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية، وعند عملية التدليك لابد من الاسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات. وفى حالة شلل الوجه يجب منح عناية خاصة للمنطقة المشلولة بعمل التدليك السابق مع الفرك بالأصابع على جميع المناطق المصابة وهناك حالات لا يصلح فيها التدليك كالإصابة بجروح في الرأس أو تضخم الغدد والالتهابات.
ولعل من أهم أنواع التدليك عملية تدليك الوجه، وللراغبات في إجراء هذه العملية ننصح بإتباع التالي:
الجبين
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية.
العينان
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت, ثم ضعي إصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما.
الذقن والرقبة
اضغطي على خط الذقن صعوداً نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة. الخدان
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعدياً حتى هالات العيون قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف.
الأنف والشفتان
اضغطي بواسطة أصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين .