الحمدالله اميره احمدي ربك واذكرى الله علشان كذا قلت لايهمك كلامها بس ركزي بالفواكه والخضروات على الي فيه حديد ولي كل يوم 7 تمرات مع حليب او لبن او زمزم وان شاء الله ماتحتاجن اي شي
يالله ياربي وش كثر اشتقت للحرم لما قلت لك زمزم شكلي بروح اليوم العصر ان شاء الله