استخدميها اول يوم بالنفاس الرشاد مع التمر اعجنيه وكليه او سفي الرشاد لوحده بكيفك والحلبه مع حليب بالصباح بس خذيها ثاني اسبوع عشان ماتسببلك امساك وتتخرب الخياطه
الحمدلله ولدت يوم الثلاثاء 28 _ 12 وجبت احلى عبدالله عقبال كل الحوامل ان شالله ..،