حفيده ام السوس الله يبارك فيكم ياقمرات
ام القمر الله يبارك فيكي كنت اتبع رجيم دشتي بصراحه اول دايت يدخل راسي مع اني مااحب الرجيمات دايمآ اتبع التخفيف ,,, اول ايام الوزن مايتغير بعدين من رابع يوم ينزل بسرعه بسرعه وتركت الرجيم يومين ونفسيتي برضه مسدود من الاكل واليوم رجعت للرجيم بروتين صافي,,, واطمح الاسبوع هذا اوصل الــ55 يااااااارب
لمسه حبيبتي تفداكي الشعار ياقلبو بس خليني اتهنى فيه الاسبوع هذا خخخ ومبروك نزولك كيلوين ونص مرره حلو استمري ياقمر
جوريه الله يبارك فيكي ياقمر انا وحنيني وانتي ماشين على رجيم دشتي صراحه مررره روعه نقصت عليه في اسبوع 3 كيلو و400 جرام بس اهم شي تكثري مويه ولاتنسي تأخذي فيتامين عشان شعرك لايتساقط
اليوم اول ماصحيت كاسه كبيييره مويه فطرت بيضتين مقلي