الي يضر الجوووع ..والي ينفع المشروبات الدافيه والراحه مايصلح تشتغل الوحده على اقل اول عشر ايام تحاول تنام لان النوم مهم والرضاعه الطبيعيه جدمهمه للام وطفل ...وخلطات النفاس واااجد بس الاساسيات من وجهت نظري الحلبه والرشاد وحبه سوداء وفلفل بس كلن حسب استخدامه غي ناس ماتستخدم الحلبه او عشراياام وكلن له طريقته