عزيزتي حاولي تاكلي على الاقل الفواكه والخضار وكثري من السوائل قد ماتقدري عشان تعوضك السوائل اللي تفقديها اشربي المويه والعصيرات الطازجه واذا ماتقدري تسويها في البيت اشربي عصيرات الربيع او المراعي او سيزر لانها ماتحتوي على مواد حافظه وحاولي تروحي عند اهلك عشان يسوولك الاكل يمكن تقدري تاكلي لانه غالبا اللي تتوحم ماتحب الاكل اللي هي تسويه..الله يقويك ويكون معاك وان شاءالله ايام وتعدي على خير