وصفة للتخلص من الكرش وصفة للتخلص من الكرش سهله التحضير من دكتور التغذيه نحتاج عصير ليمونة قشر ليمون نصف لتر ماء طريقة التحضير ننقع قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم نضيف عدة قطرات من عصير الليمون الطازجو نشرب من المزيج كوبا يوميا علي الريق.