التغيرات في الشهر الثالث ، التغيرات النفسية في الشهر الثالث ،الشهر الثالث في الحمل
التغيرات في الشهر الثالث ، التغيرات النفسية في الشهر الثالث ،الشهر الثالث في الحمل
التغيرات في الشهر الثالث ، التغيرات النفسية في الشهر الثالث ،الشهر الثالث في الحمل
التغيرات في الشهر الثالث ، التغيرات النفسية في الشهر الثالث ،الشهر الثالث في الحمل
تبدئين الشعور بالتحسن والأستقرار النفسى لأنه مع نهاية هذا الشهر يبعد شبح الاجهاض وهنا يبدأ شعورك برغبة ملحة لتناول نوع معين من الطعام وهو ما يطلق عليه الوحم ويمكنك الآن القيام ببعض التمرينات الرياضية التى اعتدت عليها لكن يجب اخبار مدربك بأنك حامل .
وطفلك الآن فى حجم ثمرة الفراولة وهو ما زال صغيرا للغاية لدرجة انك لا تشعرين به رغم انه يتحرك بداخل رحمك ومع نهاية الشهر الثالث تكون كل اعضائه قد تكونت : اطرافه وعضلاته وعظامه وهذه الفترة يكون فيها الطفل ما زال فى طور التكوين والتطور لهذا يجب عليك التوقف عن تناول المشروبات التى تحتوى على كحوليات وعدم التدخين مع مراعاة عدم تناول أى دواء دون إخطار طبيبك بحملك .
ابدئى الأستعداد لاستقبال طفلك بقراءة بعض الكتب المتخصصة فى المراحل الأولى من عمر الطفل .
احرصى على عدم تعريض نفسك لمخاطر التوتر والأضطراب واحرصى على زيادة ساعات نومك .