[**سماسم**]

تناول الحامل للتمر واستخدام جهاز الكبيوتر
بالنسبة للرطب والتمر, فلم يثبت لغاية الآن بأن تناولهما يؤذي الحمل، أو يسبب الإجهاض، وهما من المأكولات الغنية بالسكريات، والمعادن، والألياف المفيدة.

وبشكل عام فهي مغذية ومفيدة للحامل, ويمكنك تناولها متى شئت بدون خوف أو قلق من حدوث الإجهاض، ولكن يجب الانتباه إلى أن كثرة تناولها قد تسبب زيادة في الوزن, ويمكن اعتبار بأن كل 4 حبات رطب أو حبتين تمر من الحجم الكبير هي عبارة عن حصة من الفاكهة.

ويجب عليك تناول مايعادل 2800 وحدة حرارية يوميا في الحمل، حتى تؤمني ما يحتاجه جسمك، وما يحتاجه الحمل.


بالنسبة لاستخدام الحاسوب أو الكمبيوتر: فلم تظهر الدراسات لغاية الآن وجود خطر على الأم أو على الجنين, حتى لو كان التعرض لساعات طويلة.

ولكن بالنسبة للهاتف النقال أو الموبايل: فقد أوصت الدراسات الحديثة بعدم استخدامه لفترات طويلة, ويفضل عند التحدث لفترة طويلة أن لا يتم وضعه بقرب الأذن، بل يتم استخدام السماعات الخاصة, لأن وضعه قرب الأذن لفترة طويلة قد يزيد في احتمال حدوث بعض السرطانات في الدماغ - لا قدر الله -.

وقد صنف الهاتف النقال حاليا على أنه من عوامل الخطورة في إحداث سرطانات الدماغ, والدراسات ماتزال جارية لتأكيد أو نفي ذلك.


م/ق