بسم الله الرحمن الرحيم
اشياء يجب تجنبها فى فترة النفاس
1- حمل الأشياء الثقيلة
ففي هذه الفترة يعود الرحم إلى مكانه الطبيعي بعد ضغط الولادة، حيث يسقط الرحم عن مكانه الطبيعي، والاشياء الثقيلة في هذه الفترة تعوق رجوع الرحم لمكانه، وقد يؤدى لسقوط الرحم ايضا.
2- التعرض لتيارات الهواء الباردة
يجب أن يكون الجسم دافئا لنزول دم النفاس لتنظيف الرحم، وتيارات الهواء الباردة تجعل نزوله أصعب، وأحياناً قد يحدث انسداد للأنابيب.
3- شرب المشروبات الباردة
عليكى بشرب مشروبات دافئة خاصة المشروبات التى تنظف الرحم كمشروب القرفة، والحلبة.
اشياء خاطئه تضر النفساء بعد الولاده
4- الاستحمام بالماء البارد
لنفس الاسباب السابقه يرجى تجنبه والاستحمام بالماء الدافىء افضل
5- الجلوس في مغطس الماء والملح لالتئام الجرح
لانه قد يكون مضر للرحم فقد يزيد الافرازات والافضل الاعتناء بالغرز بأي من المطهرات مثل مطهر البيتادين اومايصفه الطبيب لكى.
6- الرجيم القاسى الذى يؤدى للجوع وايضا عدم التغذيه الجيده
قد تضر بالام والرضيع ايضا
منقوووووووووول