طرق التخلص من الوزن ، كيفية التخلص من الوزن ، وصفات للتخسيس
طرق التخلص من الوزن ، كيفية التخلص من الوزن ، وصفات للتخسيس
طرق التخلص من الوزن ، كيفية التخلص من الوزن ، وصفات للتخسيس
طرق التخلص من الوزن ، كيفية التخلص من الوزن ، وصفات للتخسيس
مشكله الريجيم والتخلص من الوزن بتزعجك الحل عندنا فى 30 يوم
====================
يلا بينا نتعرف على الحل
ازاله البطن في30 يوووووم
شرب ماء دافيء مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة .
الميرامية لتخفيف الوزن
تؤخذ من الميرامية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء .
تاخذين بقبضة اليد ميرامية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة .
====================
عشبة الشمر "السنوت" لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط عشبة الشمر +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره واحدة باليوم .
====================
لتنحيف الكرش
شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع قطع صغيرة+ قشر رمان الناشف + نعناع أخضر
====================
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
====================
الشاي الأخضر الصيني
وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش
====================
وصفه 100%للتنحيف
عصير نص ليمونة + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع
ضعي عليهم كوبين من الماء --> الطريقة : يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
====================
*ملاحظة:-عصير نص ليمونة + نص الليمونة نفسها بعدالعصر