صباح الخير ياكروشات ياعسولات ..
هلا باللي انضموا لتجمعنا .. مااااشاء الله في صبايا وصلو التاااااااااسع .. الله يسهل لكم الولاده ويتمم لكم ع خير
وعقبالنا ياااااااااااااارب ندخلها ونتمم ع خير وسهووله
بنات بالنسبه لدكتووورتي طلبت مني اوقف الكالسيوووم بس ازيد حصص الأكل والشرب اللي فيه كالسيووم
باليوم مثلا .. كأستين حليب وكأستين لبن وزبادي وشريحة جبن .. كافيه لتعويض جسمك .. لأنو تقول الكالسيوم يكبر رأس البيبي !!!
بس ضروري بعد الولاده تستخدمي الكالسييوم
والحديد يابنااااااااات لا توقفوونه .. الجسم والجنين يحتاج الضعف بالشهور الأخيره ..
واللي ناقص عندها عليها بالزبيب والطماطم والخس مره كوويس للدم
ربي يحفظكم