يلا بناااات شدو الهمه مابقي شي حله ان شاء الله تنزلي بصحه وسلامه انا مازلت ملتزمه برجيم الدكتور وسام وبصراحه الله يعطيه الف عافيه حاب نتايج ممتازة الى الان ان شاء الله اروح اليوم المغرب لجلستي وكمان راح اوزن على الميزان حق العياده اتفاءل فيه هههههه
يارب حقق هدفي الوزن 95 الهدف الاول 90. تم الهدف الثاني 85. تم الهدف الثالث. 79. تم الهدف الرابع 75 قريبا بإذن الله