خلاص حله تحمست عالآآآآآآآآآآآآآآآآآآخر يوم قريت الرجيم اللي نزلتيه مررره حلو ومافيه حرمان وتجارب البنات حمستني بقووووه اجربها بس شي واحد راح تكون عقبه قدامي اللي هو العيش (الخبز الابيض ) مااستغني عنه :( بإذن الله معاكي وراح ابدأ فيه من بكره طيب النسكافيه ممنوع اشربه وبالنسبه للشاي اخضر ولااحمر وبسكر ولابدون
وبالنسبه للمرحله الاولى راح اسويها اسبوع طيب والتانيه والتالته برضه اسبوع اسبوع ؟؟
والله يجزاكي خير ياحلوه